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忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是如家快捷酒店 (上海中山公園江蘇路地鐵站店) - 上海

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主要設施

  • 每日客房清潔服務
  • 便利商店
  • 行李寄存

鄰近景點

  • 位於長寧
  • 靜安寺 (1.5 公里)
  • 法租界 (2.6 公里)
  • 玉佛寺 (2.7 公里)
  • 人民廣場 (4.7 公里)
  • 上海博物館 (4.7 公里)
優雅

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

花園飯店









▲食尚夫妻分享待產時,爸爸可以做什麼。(圖/食尚夫妻授權提供,下同)

生活中心/綜合報導

繼「懷孕時,請你跟我這樣做」的系列之後,粉絲專頁「食尚夫妻」又推出「待產時的注意事項」來幫助廣大的爸爸們。預產期快到的時候,爸爸可以先準備好「待產包」,包括衛生棉、免洗內褲、生理沖洗器等,進到醫院待產的時候就不會手忙腳亂囉!

除了準備住院時的待產包,因為待產時子宮收縮,孕婦會覺得腰酸背痛,還有一種生理期來的不適感,長期不動造成的水腫也會讓媽媽們很不舒服,這時候爸爸們可以適時的按摩、轉移注意力,也是放鬆的好方法!食尚夫妻表示用「輕壓或畫圈方式」按摩腰部的尾抵骨還有背部的脊椎,會「很有效果」。

另外,因為有時候預產期會不準、或是待產過程中有些突發狀況,自助旅行便宜地點爸爸們一定要很注意媽媽們的「肚子」,如果發現羊水破了、或是無預警的劇烈疼痛,一定不要害羞,馬上找醫護人員。畢竟醫護人員很忙碌,不一定會隨時關注孕婦的狀態,爸爸這時候就等於是「溝通橋樑」,幫助媽媽們度過艱難的等待期。

再來最困難,也是最基本的,是協助媽媽們的「生理需求」。孕婦待產時是無法下床的,吃飯、便溺都要在床上用便盆解決,爸爸們就要幫忙清理。但是自然產的孕婦會有大量出血,所以便盆裡會是「滿滿的紅海」,媽媽們的會陰處也會因為產道張開有傷口;這時候就很考驗爸爸們的「耐受力」,不但要端著「紅海」,還要清理會陰的傷口,能做到的人真的不多呢!

不過在生產的時候,疼痛難耐的媽媽們還是最希望聽到爸爸們的一句「老婆你辛苦了!」這比做一萬年家事都還能讓媽媽們開心放鬆!



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一○五學年度全國學生美術比賽成績揭曉,昨(三十一)日下午於國立台灣藝術教育館進行頒獎,新北市獲獎的作品共有特優十件、優等十二件、甲等十四件,佳作更高達三一八件,總獎數達三五四件,居全國之冠,高中職組更囊括版畫類、西畫類、水墨畫類特優之大獎,表現亮眼!

新北市政府教育局自十月十九日起為期三天辦理東、西、南、北、中等五大區市賽,參賽類別包括住宿評價繪畫類、書法類、平面設計類、漫畫類、水墨畫類、版畫類及西畫類,共計評選七,二六八件作品,並從中挑選市賽前三名作品計一,二九二件參加全國賽,今年共有十件作品獲得特優的殊榮,且囊括各類組佳作,表現令人驚豔,新北市堪稱為今年最大贏家!

教育局表示,榮獲繪畫類國小高年級組特優的永平國小陳佳宜同學,作品「柿餅工廠」以純熟的技巧,將整體畫面設計得十分完美,人物神情描寫動人,大三角形的主題構圖配予分佈四周的不同大小圓形柿子,使之產生工作中的動感,讓人眼睛為之一亮,獲得評審一致的好評。

新北市能獲得如此亮眼的成績,證明新北市藝術教育深耕有成。透過藝術教育紮根與深化美感教育,戮力培養學生美感與開發藝術才能,並營造具有美學氛圍的學習環境,浸潤式的藝術薰陶下,豐富了學生的想像力與創造力,使得新北市的學生美術作品在如此競爭的全國賽中依然能大放異彩,新北市未來將持續推動美感教育從心出發,讓孩子們由心而善,創造未來。

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