又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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商品訊息描述:
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熱情款待
- 獨立浴室
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旅遊大亨
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【趙靜瑜╱專訪】
第1屆台師大國際翡洛嘉鋼琴藝術節將於2月12日到19日登場，該藝術節集結國內、外15位頂尖鋼琴大師，活動包括180堂大師班、大師雲集教師音樂會及超級新星協奏曲選拔賽。擔任藝術總監的台師大音樂系助理教授嚴俊傑表示，入選的35位藝術節學員最後將會舉辦超級新星比賽，獲勝者將會在台北國家音樂廳與台北愛樂青年管弦樂團演奏鋼琴協奏曲，朝職業演奏家之路邁進。
這次參與的國際鋼琴師資都是一時之選，包括茱莉亞音樂院高齡85歲教授羅文濤(Jerome Lowenthal)、美國82歲傳奇教授約翰?培利（John Perry）、前德國漢諾威音樂院教授拉葉卡利歐（Matti Raekallio）、77歲發行過無數唱片之以色列名家芙瑞德（Ilana Vered）以及紐約市立大學教授歐芃思等，國內鋼琴家參與的包括諸大明、魏樂富、鍾家瑋、鍾曉青與葉綠娜等重量級鋼琴家，都將齊聚一堂。
與上一代高手連結
「我們希望舉辦一個真正的國際鋼琴藝術節，讓上一代的音樂傳奇能夠在台灣重現，也讓音樂學子不用出國，就可遇見真正的名師。我也希望成立這樣一個平台，讓台灣的音樂教育不只輸入，更可以輸出，全世界最優秀的名師都可以在台灣被看見。」嚴俊傑說。
這次的藝術節設計相當完整，包括大師班、演講、音樂會以及比賽；學員共有來自台、美、馬來西亞及加拿大等學員入選。嚴俊傑說，希望在這個鋼琴藝術節中，大家不只上課，也讓學員真正與20世紀上一代的音樂大師連結，傳承那個年代的演奏方式跟演奏風格。
讓全世界看見酒店離火車站近的民宿台灣
這次翡洛嘉國際鋼琴藝術節終於能在台灣舉辦，「很感謝師大以及各界對我的信任。」嚴俊傑說，他從師大附中畢業，得到柴可夫斯基國際青少年鋼琴大賽首獎，開始行走國際樂壇，參加國際比賽，「我深刻體會到，古典音樂是世界共通的語言，如果因為政治等因素沒能讓國際認識台灣，我如果可以透過自己音樂人的力量，讓台灣音樂教育的成果有機會在國際上被看見，全世界可以知道台灣的實力。」
2月15日的「大師雲集教師音樂會」也是難得之舉，長達3小時曲目從經典的巴赫作品二聲部創意曲全本，有如習琴者之聖經寶典的蕭邦練習曲作品25，優雅隨興又如詩畫般動人的4首蕭邦即興曲，嚴俊傑說，這些都是所有學琴者不可錯過的經典鋼琴作品盛宴，非常值得聆聽。
（中央社記者張茗喧台北8日電）「少油、少鹽、少糖」是健康飲食守則，但老人家吃得太過清淡卻不見得是好事。專家表示，高齡者味覺、嗅覺退化，牙齒也愈來愈咬不動，這時吃得營養、吃得夠才是首要課題。
台灣國際生命科學會今天舉辦「高齡者飲食營養迷思與對策」記者會，高齡醫學及營養領域專家表示，想要健康老化「飲食營養」扮演關鍵角色，但對銀髮族而言，營養與否的標準卻和一般成人有所差異，並提出民眾對於銀髮族常有的3點迷思與錯誤觀念。
台灣國際生命科學會科學顧問、中研院研究員潘文涵表示，很多人好奇，老人家明明已經很注重飲食營養，都挑健康自助旅遊飯店食材吃，為何身體還是虛弱？
她解釋，老人雖然選擇營養素密度高的食物來進食，但因攝食量不足，身體營養素仍入不敷出，導致衰弱的風險依然存在，呼籲老人家在飲食方面應「質」、「量」並重。
多數人都知道，「少油、少鹽、少糖」是健康飲食第一步，但高齡者也適用嗎？台灣國際生命科學會營養組召集人黃青真指出，高齡者因味覺、嗅覺退化，牙齒也愈來愈咬不動，導致食慾下降，如何吃得營養才是首要難題，呼籲應從吃得太少的問題著手，別一味要求堅守少油、少鹽、少糖。
此外，很多人認為高齡者為了健康，應更努力控制體重？台北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭說，臨床觀察發現，不少老年人雖然注意體重控管，但最後減掉的都是最重要的肌肉量，雖然體重減輕卻變得更不健康。
陳亮恭強調，民眾常認為老人家應多吃蔬菜、少吃肉，但近年卻發現老人蛋白質攝取嚴重不足，容易導致肌少症，不僅易疲勞、四肢也無力，建議飲食應營養均衡，肉類、蛋白質都應適當補充，並且透過舉輕的啞鈴、深蹲等運動鍛鍊肌肉量。1051208
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